Herbst-Stundenplan                                           Mo., 11.September - Fr., 22.Dezember 2017


Alle Übungseinheiten Basis und Einheit 1 sind für Einsteiger geeignet.

An Feiertagen gibt es keine Übungsstunden! Kommende Feiertage:

Do. 26.10., Mi. 1.11. und Fr. 8.12.!

Über die Weihnachtsfeiertage bleibt das Zentrum geschlossen: 23.12.2017 - 1.1.2018!

ab dem 2.1. gilt bereits der Frühjahrs-Stundenplan!

 

Aktualisiert am: 13.09.2017


Sonntag      
17:00 - 18:30 Geführte Einheit 1 & Mysore Team  
18:45 - 20:00 NEU: Yin Yoga Andrea  
       
Montag      
09:00 - 10:30 Geführte Einheit 1 Rosi  
16:00 - 17:15

60+ - Yoga & Lu Jong !

!erst ab 9.10..!

Rosi  
17:30 - 19:00 Basiskurs & Lu Jong-Elemente Rosi  
19:15 - 20:45 Geführte Einheit 1 Maria  
       
Dienstag      

07:00 - 08:30

Mysore (Anleitung durch Lehrer) 

Rosi  
08:30 - 10:00

Geführte Einheit 1-2

Rosi  
17:30 - 18:45 Geführte Einheit 1 Christiane  
19:00 - 20:30 Mysore (Anleitung durch Lehrer)  Christiane  
       
Mittwoch      
08:00 - 08:45 

Geführte Meditation

!erst ab 11.10.!

Rosi  
09:00 - 10:30

Geführte Einheit 1

Rosi  
11:00 - 12:00

NEU: Tanz Dich!

Marietta Extra zu bezahlen! €12/Einheit
17:15 - 18:30

Geführte Einheit 1

Rosi  

18:30 - 20:00

Vinyasa Flow

(inkl. 15 min. Meditat./Pranayama)

Roswitha  
       
Donnerstag      
08:30 - 10:00 Geführte Einheit 2 Roswitha mit Teilen der zweiten Serie
17:00 - 18:15

Basis: Schwerpunkt Yogatherapie

!erst ab 12.10.!

Rosi  
18:30 - 20:00 Geführte Einheit 1 Julia  
       
Freitag      
08:30 - 10:00 Geführte Einheit 1 Julia  

16:30 - 17:45

Vinyasa Flow & Jugend*(ermäßigt) Roswitha  

18:00 - 18:30

Geführte Meditation Rosi  

18:30 - 19:30

Basiskurs Rosi  
       

Samstag

     

17:30 - 19:00

Geführte Einheit 1

!erst ab 30.9.!

Rosi  

 

* Jugendliche bis 20 Jahre üben in dieser  Enheit ermäßigt um €3,-

 

Alle Basiskurse laufen nach Ablauf der 3 Monate weiter und werden automatisch zu einer Einheit 1. Die Basiskurse können von allen Schülern genutzt werden!

 

Schnuppern (Teilnahme an einer Ashtanga-Einheit) kostenlos.

 

Selbständiges Üben in Mysore in jeder Einheit möglich!

 

Es gibt auch die Möglichkeit von Privatunterricht - Termine und Preise auf Anfrage!

 

Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind im Zentrum vorhanden.