Die 1. Serie - Workshops
Zeit für Yoga Asana Technik
"Die Positionen nach dem Boot"
Nach dem Boot kommen ein paar Höhepunkte der 1. Serie. Bhuja Pidasana (Arm-Druck-Position), Kurmasana (Schildkröte) und Kukkutasana (Hahn-Position) sind nur einige Beispiele.
Sonntag, 28. April von 9:30 bis 12:00
mit Julia
Kosten: € 50,-- / € 40,-- (ermäßigt)
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at!
Die Anzahl der Teilnehmer:innen ist auf zwölf Personen beschränkt.
"Die Abschlusspositionen und der Kopfstand"
Die Abschlusspositionen zeigen wie keine andere Gruppe an Asanas die Feinheiten der Körpermitte, die zu tiefen meditativen Zuständen führen. Sie umfassen alle Posen, die zu der Familie des Schulterstands gehören, sowie zahlreichen Gegenbewegungen. Der Kopfstand, oft als Königin der Asanas bezeichnet, stellt den Höhepunkt dieses Abschnittes dar.
Sonntag, 26. Mai von 9:30 bis 12:00
mit Julia
Kosten: € 50,-- / € 40,-- (ermäßigt)
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at!
Die Anzahl der Teilnehmer:innen ist auf zwölf Personen beschränkt.
"Der Sonnengruß und seine Variationen"
Es werden im Detail die einzelnen Asanas des Sonnengrußes A und B, des Vinyasas sowie Variationen durchgenommen.
Sonntag, 16. Juni von 9:30 bis 12:00
mit Lisa
Kosten: € 50,-- / € 40,-- (ermäßigt)
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at!
Die Anzahl der Teilnehmer:innen ist auf zwölf Personen beschränkt.