Workshops
Yoga Asana Technik im Oktober 2025
In diesem Workshop hast du themenbezogen den Raum und die Zeit, dich unter professioneller Anleitung deiner Asana Technik zu widmen und sie zu verfeinern.
Sonntag, 19. Oktober 2025
von 09:30 - 11:30 Uhr
Kosten: € 43,-
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at!
Stressmanagement durch Atemtechnik und Meditation im November 2025
In diesem 2-stündigen Workshop zeigt Dir Rosi unterschiedliche Atem- und Meditationstechniken, die Dich in einen Zustand der Ruhe und Stille führen. Sie gibt Dir damit hilfreiche Werkzeuge in die Hand, die Du auch im Alltag einsetzen kannst.
Wunderschöne Mantren runden den Workshop ab.
Samstag, 15. November 2025
von 16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: € 43,-
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at!
Pranayama-Workshop im November 2025
In diesem Workshop steht die bewusste Atemführung im Mittelpunkt. Durch ausgewählte Pranayama-Techniken wird die Atemwahrnehmung geschult, das Nervensystem beruhigt und die Lebensenergie (Prana) harmonisiert. Die Praxis unterstützt innere Klarheit, fördert Konzentration und schafft Raum für tiefe Entspannung. Geeignet für alle, die Atem als Quelle von Vitalität und innerer Balance erleben möchten.
Sonntag, 16. November 2025
von 08:00 - 10:00 Uhr
Kosten: € 43,-
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at!
Gratis Vorträge von Dr. Jutta Lassmann im November
1. Vortrag: Basiswissen des Nervensystems - Samstag, 15. November 2025; 11:00 - 12:30
2. Vortrag: Einführung in das Hormonsystem - Sonntag, 16. November 2025; 10:00 - 11:30
Weekend Workshop with Scott Johnson
Scott will lead a weekend intensive of inquiry into how the practices of Ashtanga yoga land in the modern world. What does it mean to use these practices in our culture and how do they relate and land in our individual lives?
Each morning we will cultivate mindful awareness through meditation and pranayama, followed by an embodied Ashtanga yoga assisted self practice, encouraged and assisted by Scott.
Over the two workshop sessions we will then look at the integration of the practical and philosophical elements of yoga and how the physical and subtle are deeply linked. We will see how mindful patterns of movement help us to find space in our practice, which helps us to discover more space in our lives.
This weekend will be an opportunity to delve into your personal awareness of your own yoga practice.
Costs: 380€, Bank details: Julia Wagner, AT33 5300 0001 5515 1331
Thursday, Febuary 19th 2026 - Sunday, Febuary 22nd 2026
Thursday: 5 pm - 7 pm
Friday: Mysore (1st slot) 6:30 am - 9 am + Meditation
Mysore (2nd slot) 9 am - 11 am
4 pm - 6 pm
Saturday: Mysore (1st slot) 6:30 am - 9 am
Mysore (2nd slot) 9 am - 11 am
4 pm - 6 pm
Sunday: Mysore (1st slot) 6:30 am - 9 am
Mysore (2nd slot) 9 am - 11 am
12:30 pm - 2 pm
Registrierung per Mail an julia@ashtangavienna.at! Bitte gib bei der Buchung an, ob du beim ersten Mysore slot, oder bei der späteren Einheit üben möchtest - Achtung -
die Meditation wird nur um 6:30 abgehalten!