Geh‘ mit mir auf eine spannende Reise und lerne die Welt des Yoga kennen. Deine Yogamatte verwandelt sich plötzlich in einen fliegenden Teppich und wir lernen magische Welten und zauberhafte Geschichten kennen.

Wir begrüßen die Sonne, brüllen wie ein Löwe, sind achtsam wie ein Adler und bewegen uns elegant wie ein Schmetterling.

Im Kinderyoga kannst du so sein wie du bist, ohne Druck und Anforderungen. Wir kommen in Bewegung, singen, lachen, basteln und entspannen.

Kinderyoga stärkt das Selbstvertrauen, verbessert das Gleichgewicht, stärkt die Muskulatur und Haltung, hilft Stress abzubauen, fördert die Konzentrationsfähigkeit,… und macht einfach Spaß! 

 

Kinderyoga mit Helene - 13 Min. 

Kinderyoga mit Helene - Was ist Achtsamkeit - 7 Min. 

Kinderyoga mit Helene - 9 Min.

Kinderyoga mit Helene - Yoga-Klang-Geschichte - 17 Min.