Entdecke, was für eine Kraft und Wirkung in den "kleinen" Asanas steckt.

In dieser Einheit wird am Detail gearbeitet. Wir nutzen das Potenzial sanfter, vermeintlich leichter Asanas. Die Einheit ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen wertvoll. Der Fokus liegt diesmal auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule, vor allem auf der Rotationsbewegung.