Im Yogazentrum Ashtangavienna werden folgende Einheiten angeboten:

Basiskurs und Basisstunde für Einsteiger 

Geführte Einheiten 1 und 2 für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie zum Üben während des Basiskurses

Vinyasa Flow - Eine fließende Übungseinheit, von einem Asana ins nächste. Eher für Fortgeschrittene.

Mysore Style - sobald Du die Sonnengrüße selbständig üben kannst

Yoga für Schwangere - ab der 13. Schwangerschaftswoche

Yogatherapie- die Stunde eignet sich besonders für Übende mit körperlichen Einschränkungen

Jugendstunde - ein Angebot für € 3,- pro Einheit

Lu Jong - Tibetische Heiltechniken.

Achtsamkeitsmeditation

Yin Yoga -eine sanfte Praxis, in der die Asanas 3 bis 5 Minuten gehalten werden

mindful moving - ist Kreativität, Koordination, Balance und vor allem Freude an der Bewegung zur Musik!