Herbst-Stundenplan 7.9. - 22.12.2020


Bitte tragt aus gegebenem Anlass beim Eintreten und Hinausgehen einen MNS. Auf der Matte kann dieser natürlich weiterhin abgelegt werden.


Alle Übungseinheiten "sanft, Einheit 1 und Lu Jong" sind für Einsteiger geeignet.

Kein Unterricht an den Feiertagen: Mo., 26.10., So., 1.11. und Di., 8.12.2020

Das Yogastudio bleibt von 23.12.2020 - 4.1.2021 geschlossen!

 

Aktualisiert am: 31.08.2020


Kursbesuch NUR mit ANMELDUNG!

 

Die Anmeldung funktioniert ganz einfach über www.supersaas.at/schedule/Ashtangavienna/Stundenplan

Ohne Registrierung, ohne App! Ihr seht  im Überblick immer alle kommenden Einheiten und die Anzahl an freien Plätzen.  Wir würden Euch bitten,  Euch nur anzumelden, wenn Ihr wirklich vorhabt zu kommen bzw. wieder abzumelden, falls etwas dazwischen kommt. 

Abmelden könnt Ihr Euch nicht selbständig, bitte in dem Fall einfach anrufen oder eine Nachricht schicken.

Zwischen den Einheiten bleibt Zeit zum Lüften und Desinfizieren. Wir bitten Euch daher eher knapp zu den Einheiten zu kommen, im besten Fall bereits umgezogen und bitte derzeit (wenn möglich) mit eigener Matte, Decke, etc..

 

Sonntag        
18:00 - 19:30

Geführte Einheit 1 

Team max. 12 Teilnehmer  
         
Montag        
08:00 - 09:15 Geführte Einheit sanft
Roswitha/Rosi max. 12 Teilnehmer  
09:30 - 10:45 Geführte Einheit 1 Rosi max. 12 Teilnehmer  

17:00 -

18:00

Hormonal Balancing

Yoga

Rosi max. 12 Teilnehmer  

18:15 -

19:30

Geführte Einheit 1 Rosi max. 12 Teilnehmer  
         
Dienstag        
08:30 - 10:00

Geführte Einheit 1-2

Julia/Rosi max. 12 Teilnehmer  

15:30 -

16:15

Kinderyoga

4 - 7 Jährige

Helene

max. 12 Teilnehmer

 

16:25 -

17:10

Kinderyoga

8 - 12 Jährige

Helene max. 12 Teilnehmer  

17:30 -

19:00

Geführte Einheit 1 Christiane max. 12 Teilnehmer  
         
Mittwoch        

08:30 -

09:00

Achtsamkeitsmeditation

Rosi max. 12 Teilnehmer  
09:00 - 10:30

Geführte Einheit 1

Rosi max. 12 Teilnehmer  

17:15 -

18:20

Geführte Einheit sanft

Rosi max. 12 Teilnehmer  

18:30 -

20:00

Vinyasa Flow 

Marietta/Roswitha max. 12 Teilnehmer  
         
Donnerstag        
08:30 - 10:00 Geführte Einheit 2 Roswitha max. 12 Teilnehmer mit Teilen der zweiten Serie
18:00 - 19:30 Geführte Einheit 1 Julia max. 12 Teilnehmer  
         
Freitag        
08:30 - 10:00 Geführte Einheit 1-2 Julia max. 12 Teilnehmer  

17:00 - 

18:30

Einheit 1 mit Yin-Elementen Marietta max. 12 Teilnehmer  
         
Samstag
       

08:00 -

09:00

Lu Jong - tibet. Yoga

Rosi max. 12 Teilnehmer  
09:15 - 11:00 Ganze 1.Serie geführt Rosi max. 12 Teilnehmer  

Schnuppern (Teilnahme an einer Ashtanga-Einheit) kostenlos.

 

Selbständiges Üben in Mysore in jeder Einheit möglich!

 

Es gibt auch die Möglichkeit von Privatunterricht - Termine und Preise auf Anfrage!

 

Yogamatten, Decken und Meditationskissen bitte (derzeit) selbst bringen.