Yoga & TCM - Seminarreihe


Innere Balance und Energie von 1. - 3.9.2017

Mit kraftvollem Körper und wachem Geist harmonisch durch die Jahreszeiten!

In dieser Seminar-Reihe nutzen wir die Synergien zwischen dem Jahrtausende alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) um die Gesundheitserhaltung und Energetisierung des Körpers durch die richtige Ernährung zum jeweiligen Zeitpunkt und den Körperübungen sowie Atemtechniken des Ashtanga Yoga.

 

Innere Balance und Energie

 

Viele körperliche und seelische Probleme bei Frauen und Männern entstehen aufgrund hormoneller Disbalancen. Unterschiedliche Krankheitsbilder wie Schlafstörungen, Depression, Migräne, Gewichtszunahme, Osteoporose, erhöhter Cholesterinspiegel, Herzgefäßprobleme und natürlich Wechselbeschwerden und Menstruationsstörungen, können die Folge sein.  

Eine abgestimmte Ernährung und regelmäßiges Hormon-Yoga sind eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu reaktivieren und auszubalancieren.

In unserem Juni-Seminar am Ötscher werde wir genau diesen Themen 3 Tage widmen.


Seminarort

 

Wird noch bekannt gegeben!


Unsere Zeiten

 

Freitag, 1.9.       Individuelle Anreise  & Möglichkeit für Einzelgespräche

                      17:00 Uhr: Meditation

                      18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen

 

Samstag, 2.9.    08.30 - 10:00 Uhr: Yoga 

                      10:00 - 12:00 Uhr: gemütlicher TCM-Brunch und theoretische Einführung in                                                 die 5 Elemente Ernährung und das Thema Entgiften  

                     

                      16:00 - 17:30 Uhr: Yoga

                      17:30 - 19:00 Uhr: gemeinsames Zubereiten des Abendessens                   

 

Sonntag, 3.9.      07:00 - 8:00 Uhr: Meditation (wer gern mag)

                      08:00 - 9:00 Uhr: Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

                      09:00 - 11:00 Uhr: gemeinsames Zubereiten des Frühstücks und TCM Theorie

                     

                      12:00 - 13:30 Uhr: Yoga

                      13:30 - 15:00 Uhr: gemeinsames Zubereiten unseres Abschluss-Essens

 

 


Preis inklusive Verpflegung: € 350,- (inkl.20% Ust.)

(Der Preis beinhaltet Seminarunterlagen samt Rezeptmappe sowie einen Beitrag für die Lebensmittel.)


Anmeldung

 

Anmeldung bei Nina Mandl: telefonisch unter: +43 699 / 11 05 23 85 oder per Mail: ninamandl@gmx.at und um eine Anzahlung der halben Seminargebühr bis spätestens 20.02.2016 auf unten stehendes Konto.

 

Bei Absage wird eine  Bearbeitungsgebühr von € 50 verrechnet.

Bei Absage vier Wochen vor Seminarbeginn werden 50% der Seminarkosten verrechnet (außer es wird eine Ersatzperson gefunden).

Bei Absage eine Woche vor Seminarbeginn wird der volle Seminarpreis verrechnet (außer es wird eine Ersatzperson gefunden).

 

Bankverbindung:

DI Rosemarie Wagner-Fliesser

Erstebank

IBAN: AT 91 2011 1826 9798 3100

BIC:   GIBAATWWXXX

 

Bitte Verwendungszweck angeben!